Hideg zuhany és visszér. Visszérbetegek 12 parancsolata

Visszérbetegek 12 parancsolata Rendszeresen kell hordani gumiharisnyát kompressziós harisnyát. Különféle erősségű kompressziós harisnyák léteznek, melyeket az orvos minden betegére egyénileg méretezve ír fel.

Rendszeres lábmozgatás szükséges a vérpangás megelőzésére; Csak keveset szabad mozdulatlan lábbal ülni, vagy egy helyben állni, ehelyett sokat kell feküdni vagy járni, futni. Éjjel a lábakat magasra kell fektetni lásd az ábrát!

Sok úszás; Fürdés helyett zuhanyzás; külön hideg zuhany a lábra; Olyan sokat járjon mezítláb és szandálban, amennyit csak bír!

Hogyan szexelj a kádban/zuhany alatt? - Megjött? virágzol! #3. rész

Ez hihetetlen mértékben erősíti a lábizmokat. Rendszeresen ellenőrizze, és ha kell, csökkentse testsúlyát! A másodlagos visszérkezelés felesleges, elkerülhető megterhelés a keringés számára.

Minden olyan betegségnél, ahol kénytelen ágyban maradni, a lábát különösen sokat mozgassa, és végezze a vérmozgató tornát a trombózis megelőzése érdekében! Kerülni kell az erős napozást és a szolárium használatot. Szaunázni csak nagy ritkán szabad, akkor is csak orvosa véleményét kikérve. Azonnal keresse fel orvosát, ha bokája vagy annak környéke megsérül!

A gyors vérzéscsillapításon kívül ne kezdjen öngyógyításba, mert óvatlanul több kárt tehet, mint hasznot! Fogamzásgátló szedéséről értesítse kezelőorvosát!

Visszérbetegségnél fogamzásgátló szedése mellett sose dohányozzék!